ODŚWIEŻAMY E-BOOKA!

Zapisz się na listę osób zainteresowanych nową wersją e-booka

Szkoła Jedzenia Warzyw

A w niej: warzywna checklista różnorodności, lista warzyw do wprowadzenia, podsumowania rozdziałów, ćwiczenia i przepisy do wydrukowania, wersja audio i odświeżona szata graficzna: 

ZAPISUJĘ SIĘ [KLIK]

• Marzysz o tym, by Twoje dziecko polubiło warzywa i jadło je bez przymusu?
• Stajesz na rzęsach, by przemycić warzywa gdzie się da, bo inaczej Twoje dziecko nie jadłoby ich wcale?
• A może i Ty masz problem z polubieniem warzyw?

Być może pora wrócić do szkoły… ale nie zwykłej szkoły!

Zapraszam Cię do Szkoły Jedzenia Warzyw! 

Czyli poradnika w formie e-booka o tym, jak zmienić nasze podejście do jedzenia warzyw.

W ramach 7 lekcji skupiamy się następujących tematach:

• Co mówić o warzywach?
• Jak poprawić atmosferę przy posiłkach?
• Dlaczego próbowanie jest takie ważne i jak pomóc dzieciom próbować?
• W jaki sposób nieświadomie zniechęcamy dzieci do jedzenia warzyw?
• Jak zachęcić dzieci do poznawania i jedzenia warzyw? Dlaczego tak ważna jest różnorodność i jak ją wprowadzić?

Co mogę Ci obiecać?

• 7 lekcji, które odmienią Twoje podejście do jedzenia warzyw
• ponad 190 stron wiedzy warzywnych inspiracji i przepisów
• praktyczne porady i ćwiczenia w każdej lekcji
• propozycje aktywności pomagających Twojemu dziecku oswoić warzywa
• wiedzę popartą badaniami naukowymi i wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i rodzicami
• ponad 30 przepisów od wspaniałych, warzywnych specjalistek
• porady “od serca” od innych mam

Czego na pewno nie dostaniesz?

• gotowych, prostych rozwiązań na to, by dziecko zawsze zjadło warzywa
• sposobów na przemycenie warzyw do posiłku Twojego dziecka
• technik nagradzania i karania za jedzenie
• magicznego sposobu, który bez pracy i konsekwencji sprawi, że Twoje dziecko pokocha wszystkie warzywa

Do współpracy nad Szkołą Jedzenia Warzyw zaprosiłam 3 wspaniałe kobiety, które opowiedzą Ci o ich podejściu do jedzenia warzyw, a przede wszystkim podzielą się przepisami na proste i pyszne warzywne dania.

Asja Michnicka, czyli Mama na Roślinach jest weganką, mamą 2 chłopaków i specjalistką od dorzucania strączków do wszystkich możliwych dań. Wspólnie stworzyłyśmy Fe-booka, czyli e-booka o żelazie!

Magda Gembacka kocha warzywa każdą komórką swojego ciała. Jest autorką dwóch książek: „Więcej warzyw na talerzu” oraz „Kolorowa kuchnia roślinna”, a w internecie znajdziecie ją na blogu Ammniam.

Marta Kostka zadomowiła się w sieci pod pseudonimem Kostka o jedzeniu. Razem stworzyłyśmy niezwykłego e-booka o dobrym przechowywaniu żywności. Inspirują ją tradycyjne przepisy, potrawy różnych kuchni świata, a w ostatnim czasie szczególnie dania azjatyckie.

Zuzanna Wędołowska, dietetyczka i psycholożka. Pomaga rodzicom zamienić ich dzieci w Małych Smakoszy. Od wielu lat poszerza swoją wiedzę na temat tego, dlaczego dzieci jedzą tak, jak jedzą. Wiedzą i doświadczeniem dzieli się na blogu Szpinak robi bleee.